เราสิงสู่ในกลางๆฤดูร้อนแห่งหนตายหลังจากนั้นในประเทศสหรัฐอเมริกาและหมู่เราต้องทำให้เย็นลงแต่วิธีที่สะอาดที่สุดในที่การพักผ่อนด้วยกันรีบูตพอเราถูกโจมตีจากความร้อนแห่งหนคงที่ใช่หรือไม่การใช้!
รีแลกซ์ครีม
ใช่มีเกลอและครอบครัวจำนวนมากแห่งหนแสดงโวร่างกายของพวกเขาณภาพถ่ายชายหาดบนโซเชียลมีเดียทว่ามีพระรูปของผู้ชายที่เพลิดเพลินใจกับอาหารไม่เพียงพอในระยะฤดูร้อนตรงนี้และถ้าหากคุณกำลังคิด 1C; Who19; กำลังคิดแหวจะกินใจสภาพอากาศนี้หรือไม่ 1D หลังจากนั้นคุณอีกต่างหากไม่รู้จะความสุขของรักษาคดีเย็นณวันที่อากาศร้อน
ทว่าถ้าหากเธอพยายามพิทักษ์ร่างกายหน้าร้อนของคุณและปกป้องความตอนเย็นในเวลาเดียวกันเจ้าเอ็งไม่สมรรถออกเยี่ยมเยือนน้ำแข็งหรือว่าไอศครีมเมื่อเธอต้องการลดน้ำหนัก แต่มีของหวานกับอาหารเย็นอุดมให้ทานเมื่อคุณ 19. มานะบากบั่นทำตัวแบ่งออกเย็นและมีสุขภาพอนามัยดีต่อไปนี้เป็นแนวทบทวนดูบางประการ
ไอศกรีมกล้วยร่างโฮมเมด
แนวคิดการรักษาเย็นทีแรกนั้นหวานคอแร้งมากที่มีพางส่วนผสมข้างเดียวเท่านั้นกล้วยs!
Banana ice cream ดำรงฐานะวิธีสถานที่ทุกคนสมรรถทำได้สิ่งที่เธอต้องประกอบด้วยคือกล้วยด้วยกันเครื่องกรอเพียงปอกและหั่นกล้วยสี่ใบใส่ชิ้นส่วนสถานที่ตัดไว้ในถุง Ziploc จากนั้นเก็บไว้ในช่องแช่แข็งสี่ชั่วโมงใส่ไว้ในที่เครื่องกรอจากนั้นกรอให้ดำรงฐานะครีมแห่งหนมีความเสมอต้นเสมอปลาย
ถ้าเจ้าเอ็ง 19เป็นคนรักของกล้วยเธอชอบสิ่งนี้ไหมมันมีความสอดคล้องที่โล่งรื่นของโยเกิร์ตหรือเสิร์ฟนุ่มหากเจ้าเอ็งไม่ชื่นชอบรสชาติของกล้วยมากเกินไปคุณสามารถทวีส่วนผสมเยี่ยมหรือท็อปเผาเช่นน้ำผึ้งอบเชยถั่วหรือไม่ก็อะไรก็ได้ที่เธอคิดได้
และสำหรับระดับสูงคุณสามารถสลับส้มสุกลูกไม้เป็นอย่างอื่นเป็นต้นว่าผลเบอร์ตรงแช่แข็งสำหรับเชอร์เบทด่วน
DIY Fruit Popsicles
คิดตามไม่ทันเวลาเหล่านั้นเราอีกทั้งมีผลไม้ popsicles พาตัวเองย้อนกลับจรในสมัยลูกของการไล่ตามรถบรรทุกไอศกรีมเพื่อไอติมแช่แข็งคราวนี้เจ้าเอ็ง 19 จะเป็นน้ำแน่นครีมผู้ชายทั้งหมดวิ่งไล่
แทนที่จะเป็นของทั่วไปที่เกี่ยวข้องผสมทุกชนิดที่ดีฉันทำได้ 19 สร้างไอศกรีมด้วยตัวเธอเองและรู้ทุกสิ่งทุกอย่างที่เข้าไปณปากของคุณและพูดตามตรงๆมันไม่จำเป็นต้องมีอะไรมากมายเหมือนกับไอศครีมกล้วยวิธีนี้ใช้ส่วนผสมและกระบวนการเพียงไม่กี่ผลไม้น้ำคชาชาติให้ความหวานใสชนิด That19; s จริงๆ (ยกเว้นแท่งไอติมแน่นอน)
แท่งโยเกิร์ตกรีกแช่แข็ง
ถ้าหากคุณชอบไอเดียนั้น แต่ aren19; แฟนต้าสิ่งของน้ำผลไม้โยเกิร์ตแช่แข็งอาจจะเป็นตรอกของคุณเติบโตของการแช่แข็งอันรอบ ๆ popsicแต่คราวนี้ทุกอย่างเป็นโยเกิร์ตกรีกแช่แข็ง
โยเกิร์ตภาษากรีกแช่แข็งบาร์เป็นเรื่องหวานคอแร้งและอร่อยเหมือนอย่างอื่นสิ่งแห่งหนคุณต้องก่อคือผสมส่วนประกอบและเทลงในแม่พิมพ์เพื่อส่วนผสมมันดำรงฐานะสิ่งที่เธอต้องการบางทีเจ้าเอ็งอาจต้องการโยเกิร์ตกรีกธรรมดา ๆ เส้นไหว้วานิลลาและดอกน้ำผึ้งบางทีคุณคงจะต้องการผลเลขหมายรี่ผสมให้ความรู้ผุพังในช่วงฤดูร้อนกับการรักษาตัวเลือกขึ้นอยู่คุณ
ถ้วยผลไม้ Froyo
แต่ผิคุณหมายมั่นความเวลาเย็นในแนวทางกัดขนาดความคิดต่อไปนี้เป็นตัวเลือกสรรที่ดีที่สุดแทนที่จะสร้างทั้งแท่งลองทำ froyo สักถ้วย
ในคัพขนมเค้ก / มัฟฟินถาดทั่วไปแปะเครื่องห่อหุ้มและตะแคงลงณโยเกิร์ตกรีกหลังจากนั้นเติมโยเกิร์ตอีกด้วยผลไม้ (หรือว่าท็อปปิ้งอื่น ๆ ) ด้วยเหตุที่คุณอยากจากนั้นแช่แข็งแรกเกิดเป็นเวลาสองชั่วโมงอย่างนั้นแหละ!
ขนมถ้วยเหล่านี้เป็นหนึ่งสำหรับขนมขบเคี้ยวแบบพกพากับเหมาะสำหรับบิดาที่หมายมั่นเลี้ยงลูก ๆ ของพวกเขาเพื่อสุขภาพที่สะอาดในหน้าร้อนนี้เสี่ยงว่าเธอชอบพวกเขาหรือไม่!
มื้อเย็น
ในที่สุดสิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่ามีรายการอาหารสายัณห์มากมายจ่ายเพลิดเพลินดีงาม.คุณไม่แค่เพียงต้องหาขนมหวาน ๆ เพื่อผ่อนคลายในความร้อนฤทธิ์คุณสามารถเพลิดเพลินกับดักมื้ออาหารที่ทำมาเพื่อจะทำใจแบ่งออกสบายมนุชเผาไหม้
กระไรก็ได้ตั้งแต่บะหมี่ตอนเย็นแบบทวีปเอเชียไปจนถึงขนมปังอะโวคาโดเจียรจนถึงซุปข้าวโพดเด้งสลัดกัซปาโชชามโบเกเร้ด้วยกันอื่น ๆมีโฮสต์สิ่งของมื้อของกินที่เป็นเยี่ยมที่ก่อสร้างขึ้นแห่งประวัติศาสตร์การทำอาหารโดยเฉพาะอย่างยิ่งเพื่อจุดประสงค์นี้เพราะฉะนี้ออกแวะเยี่ยมพวกเขาได้เลย!
<ตน id = "ไฟล์แอบ = 43258">
ละสิ่งกลุ่มนี้และทำสิ่งที่ดีประกบสุขภาพ
อาหารค่ำและครั้งอาหารสำหรับฤดูร้อน
ไม่ว่าเจ้าเอ็งจะออกลูกไปจัดการท่ามกลางความร้อนไม่ก็เพลิดเพลินการเดินทางชลมารคที่ผ่อนคลายอุณหภูมิที่เพิ่มพูน 19 กำลังมาสำหรับทั้งหมดดังนั้นอาจสนุกกับดักมันด้วยความช่วยเหลือของอาหารเย็นด้วยกันถ้าเธอ 19 ชอบดีฉันและบากบั่นที่จะไม่หลงระเริงแห่งความเจ็บป่วยสถานที่ไม่ดีดามสุขภาพขนมรายการตรงนี้เป็นการเริ่มต้นที่งดงามในการค้นหาชิ้นที่เวลาเย็นและดีงามที่จะกิน แต่ว่าก็ดีสำหรับเธอ
